電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，一身(shen)(shen)(shen)寬(kuan)松(song)，舒(shu)適的(de)(de)(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)(shen)體可(ke)以自(zi)由的(de)(de)(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸受(shou)到限制，讓身(shen)(shen)(shen)心放松(song)，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)(de)進入到瑜伽狀(zhuang)態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)專業(ye)瑜伽服(fu)隨(sui)身(shen)(shen)(shen)體動作的(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度，更表(biao)現你(ni)優雅的(de)(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大(da)健身效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做(zuo)。因為受力柔(rou)和，瑜伽(jia)球運(yun)動相(xiang)對比較安全(quan)，連腰背(bei)已經有傷、需要康復(fu)治療的人(ren)也可以練習，可以避免對關節造成過大(da)的沖(chong)擊，做(zuo)起來就會輕松(song)不少。??2.訓練人(ren)體平衡性(xing)。瑜伽(jia)球是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動適合所(suo)有(you)(you)的人(ren)鍛(duan)煉，包(bao)括需要(yao)康復治療(liao)的人(ren)，它(ta)使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時更安(an)全(quan)，避(bi)免(mian)(mian)對關節造成強(qiang)大沖擊，避(bi)免(mian)(mian)運動傷(shang)害(hai)。有(you)(you)些腰(yao)背部(bu)(bu)有(you)(you)傷(shang)的人(ren)在做仰(yang)臥起坐時，因為腰(yao)背部(bu)(bu)有(you)(you)傷(shang)可能做不起來，但是在做瑜伽球運動時，可以(yi)利(li)用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要(yao)根(gen)據個(ge)人的(de)(de)身(shen)材選擇瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)大小(xiao)，瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸(cun)有直徑(jing)45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是(shi)身(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可(ke)以選擇45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)更(geng)適(shi)合于(yu)高大的(de)(de)...
