電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適的(de)(de)衣服讓身(shen)體(ti)可以自由(you)的(de)(de)活動，避免(mian)你的(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸(xi)受(shou)到限制，讓身(shen)心放松，感(gan)覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進(jin)入(ru)到瑜伽狀態(tai)。柔軟合身(shen)的(de)(de)專業(ye)瑜伽服隨身(shen)體(ti)動作的(de)(de)彎曲起(qi)伏，松緊(jin)適度，更(geng)表(biao)現你優雅的(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能(neng)做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球運動相對(dui)(dui)比較安全，連(lian)腰背(bei)已(yi)經(jing)有傷、需要康復治(zhi)療的人(ren)也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避(bi)免對(dui)(dui)關節造成過大的沖(chong)擊，做起來(lai)就(jiu)會輕松不少(shao)。??2.訓練人(ren)體平衡性(xing)。瑜伽(jia)球是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運動適合所有(you)的人(ren)鍛煉，包括需要(yao)康復(fu)治療(liao)的人(ren)，它使(shi)鍛煉者(zhe)在鍛煉時(shi)更安全，避免(mian)(mian)對關節造成強大沖(chong)擊，避免(mian)(mian)運動傷(shang)害。有(you)些腰(yao)背(bei)(bei)部有(you)傷(shang)的人(ren)在做仰臥起(qi)坐時(shi)，因為(wei)腰(yao)背(bei)(bei)部有(you)傷(shang)可(ke)能做不起(qi)來，但是在做瑜(yu)伽(jia)球運動時(shi)，可(ke)以(yi)利用柔軟的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人的身(shen)材選擇(ze)瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)的大小，瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)的尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等(deng)幾種，如果(guo)是身(shen)材嬌小的女士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)更適合(he)于高大的...
