電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)體可(ke)以自由的(de)(de)(de)(de)活動(dong)，避免你的(de)(de)(de)(de)身(shen)體、呼吸(xi)受(shou)到限制，讓(rang)身(shen)心放松(song)，感覺良(liang)好(hao)，更加快(kuai)速的(de)(de)(de)(de)進(jin)入(ru)到瑜(yu)伽狀(zhuang)態。柔軟(ruan)合身(shen)的(de)(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽服隨身(shen)體動(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度，更表(biao)現(xian)你優雅的(de)(de)(de)(de)氣質。服裝(zhuang)是文化的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健(jian)身效果：??1.腰(yao)背(bei)有傷一樣能做。因為受力柔(rou)和，瑜伽球運動相對(dui)比較安全，連腰(yao)背(bei)已經有傷、需要(yao)康復治療的人也可以(yi)練習，可以(yi)避(bi)免(mian)對(dui)關節造成過大的沖擊，做起來就(jiu)會輕(qing)松不少(shao)。??2.訓練人體平(ping)衡性。瑜伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)適(shi)合所(suo)有的(de)(de)(de)人鍛煉(lian)，包括需要康(kang)復治療的(de)(de)(de)人，它使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時(shi)更安全，避(bi)免對關節(jie)造成強大沖擊(ji)，避(bi)免運(yun)動(dong)傷害。有些腰背(bei)(bei)部(bu)有傷的(de)(de)(de)人在做(zuo)仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰背(bei)(bei)部(bu)有傷可能做(zuo)不起(qi)來，但是在做(zuo)瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)時(shi)，可以(yi)利(li)用柔軟的(de)(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人的(de)身(shen)(shen)(shen)(shen)材(cai)選擇瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)球的(de)大小，瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)球的(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等(deng)幾種，如果是(shi)身(shen)(shen)(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)女士，可以(yi)選擇45厘(li)米(mi)(mi)或(huo)者55厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)球，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)球更適合于(yu)高大的(de)...
