電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習(xi)瑜(yu)伽(jia)的(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)體可(ke)以自由的(de)活(huo)動，避免你的(de)身(shen)(shen)體、呼(hu)吸受到(dao)(dao)限制(zhi)，讓身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良(liang)好(hao)，更(geng)加快速的(de)進(jin)入到(dao)(dao)瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)體動作的(de)彎曲起伏，松(song)緊適(shi)度，更(geng)表現你優雅(ya)的(de)氣(qi)質。服(fu)裝(zhuang)是文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽(jia)球4大健(jian)身效(xiao)果(guo)：??1.腰背有傷(shang)一(yi)樣能做(zuo)。因為受(shou)力柔和，瑜(yu)(yu)伽(jia)球運動相對比較安全(quan)，連(lian)腰背已經有傷(shang)、需要康復治療(liao)的人也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避免(mian)對關(guan)節造成過大的沖擊，做(zuo)起(qi)來(lai)就會(hui)輕松不(bu)少。??2.訓練(lian)人體平衡(heng)性。瑜(yu)(yu)伽(jia)球是(shi)一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運動(dong)適合所有的人(ren)鍛煉(lian)，包括(kuo)需要康復治療的人(ren)，它(ta)使鍛煉(lian)者(zhe)在鍛煉(lian)時更安全，避(bi)免(mian)對關節造成強大(da)沖擊，避(bi)免(mian)運動(dong)傷害。有些腰(yao)背(bei)(bei)部有傷的人(ren)在做仰臥起坐時，因為腰(yao)背(bei)(bei)部有傷可能(neng)做不起來，但(dan)是在做瑜伽球(qiu)運動(dong)時，可以利(li)用(yong)柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個(ge)人的(de)(de)(de)身材選擇瑜伽(jia)(jia)健(jian)身球的(de)(de)(de)大小，瑜伽(jia)(jia)健(jian)身球的(de)(de)(de)尺寸有(you)直(zhi)徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身材嬌小的(de)(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身球，而(er)65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身球更適合于高大的(de)(de)(de)...
