電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適的(de)(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)可以自由(you)的(de)(de)(de)活動，避(bi)免你的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受(shou)到限制，讓(rang)身(shen)(shen)心(xin)放松，感(gan)覺(jue)良好(hao)，更加快(kuai)速的(de)(de)(de)進(jin)入(ru)到瑜(yu)伽狀態(tai)。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專(zhuan)業(ye)瑜(yu)伽服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲起伏(fu)，松緊(jin)適度，更表現你優雅的(de)(de)(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰(yao)背(bei)有(you)傷一樣能(neng)做(zuo)。因為受力柔和，瑜(yu)伽球(qiu)運動相對比較安全，連腰(yao)背(bei)已經(jing)有(you)傷、需要康復治療的人也(ye)可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對關(guan)節造成(cheng)過大的沖擊(ji)，做(zuo)起來就會輕松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜(yu)伽球(qiu)是一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球運動適合所有的人(ren)鍛(duan)煉，包括需要康(kang)復治療的人(ren)，它使鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時更安全，避免(mian)對關(guan)節造成強大沖擊，避免(mian)運動傷害。有些腰背部(bu)有傷的人(ren)在(zai)做(zuo)(zuo)仰臥起(qi)坐時，因為腰背部(bu)有傷可能做(zuo)(zuo)不(bu)起(qi)來(lai)，但是(shi)在(zai)做(zuo)(zuo)瑜伽球運動時，可以利用柔(rou)軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個(ge)人的(de)(de)(de)身材選(xuan)擇瑜(yu)伽(jia)健身球的(de)(de)(de)大小，瑜(yu)伽(jia)健身球的(de)(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等幾(ji)種，如果是身材嬌小的(de)(de)(de)女士(shi)，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)米(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身球，而65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身球更適合于(yu)高大的(de)(de)(de)...
