電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)時候(hou)，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)體可以(yi)自由的(de)(de)(de)活動，避免你(ni)(ni)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽狀態。柔軟(ruan)合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)(shen)體動作的(de)(de)(de)彎(wan)曲(qu)起(qi)伏，松(song)緊(jin)適度，更表現你(ni)(ni)優(you)雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球(qiu)4大健(jian)身效(xiao)果(guo)：??1.腰背(bei)有傷一(yi)樣(yang)能(neng)做。因為受力柔和(he)，瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運動相對比較(jiao)安全(quan)，連腰背(bei)已經(jing)有傷、需要康復治療的(de)人也可以練習，可以避免對關節造(zao)成過大的(de)沖擊，做起來就會輕松(song)不少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽(jia)(jia)球(qiu)是一(yi)個(ge)“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)(jia)球運動(dong)適合所(suo)有的(de)(de)人鍛(duan)煉，包括需要康(kang)復治療(liao)的(de)(de)人，它使鍛(duan)煉者在(zai)(zai)鍛(duan)煉時更安全，避免對關(guan)節造成強大(da)沖擊，避免運動(dong)傷害。有些(xie)腰背部有傷的(de)(de)人在(zai)(zai)做(zuo)仰(yang)臥起(qi)坐(zuo)時，因為(wei)腰背部有傷可能做(zuo)不起(qi)來，但是在(zai)(zai)做(zuo)瑜伽(jia)(jia)球運動(dong)時，可以利用柔軟的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據(ju)個(ge)人的(de)(de)身(shen)(shen)材(cai)選(xuan)(xuan)擇瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大小，瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果是身(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)女士，可以選(xuan)(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)更(geng)適合于高大的(de)(de)...
