電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的時候，一身寬(kuan)松，舒適(shi)的衣(yi)服(fu)(fu)讓(rang)身體可以自由的活(huo)動(dong)，避免你的身體、呼吸受(shou)到(dao)限(xian)制，讓(rang)身心放松，感覺良好，更加快速的進入到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟合身的專業瑜伽(jia)服(fu)(fu)隨身體動(dong)作的彎曲起伏，松緊(jin)適(shi)度，更表現(xian)你優(you)雅(ya)的氣質。服(fu)(fu)裝是文(wen)化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背有傷一樣(yang)能(neng)做(zuo)。因(yin)為受(shou)力柔和，瑜伽(jia)球運(yun)動相(xiang)對(dui)比較安全，連腰背已經有傷、需要康復治療的人也可(ke)以練習，可(ke)以避免對(dui)關節造(zao)成過大的沖擊，做(zuo)起來就(jiu)會輕松不少。??2.訓(xun)練人體平衡性。瑜伽(jia)球是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動(dong)適合所(suo)有(you)的人鍛(duan)煉，包括需要康復(fu)治療的人，它使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時更安(an)全，避(bi)免對關(guan)節造成強大沖擊，避(bi)免運動(dong)傷(shang)害。有(you)些腰(yao)背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)的人在做(zuo)仰臥起坐(zuo)時，因為腰(yao)背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)可(ke)能做(zuo)不(bu)起來，但是(shi)在做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動(dong)時，可(ke)以利用柔軟的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人的身(shen)(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球的大小(xiao)，瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球的尺(chi)寸有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的女士(shi)，可(ke)以選(xuan)擇(ze)45厘(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)米(mi)的瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的瑜伽(jia)健身(shen)(shen)球更適(shi)合于高大的...
