電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽(jia)的(de)(de)時候(hou)，一身寬松，舒適(shi)的(de)(de)衣服(fu)讓身體可(ke)以自(zi)由的(de)(de)活動，避(bi)免你的(de)(de)身體、呼吸(xi)受(shou)到(dao)限制，讓身心放松，感覺良(liang)好，更加快速的(de)(de)進入(ru)到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟(ruan)合身的(de)(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨身體動作的(de)(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度(du)，更表(biao)現(xian)你優雅的(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是(shi)文化(hua)的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球(qiu)4大健身效果：??1.腰(yao)背有(you)傷(shang)一樣能做。因為受(shou)力柔和，瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運動相對比(bi)較安全(quan)，連腰(yao)背已經有(you)傷(shang)、需要(yao)康復治療的(de)人(ren)(ren)也可(ke)以(yi)練(lian)習，可(ke)以(yi)避(bi)免對關節造(zao)成過大的(de)沖擊，做起(qi)來就(jiu)會輕松(song)不(bu)(bu)少。??2.訓練(lian)人(ren)(ren)體平衡(heng)性。瑜伽(jia)(jia)球(qiu)是(shi)一個“不(bu)(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球運(yun)動適合所有(you)的人鍛煉(lian)，包括需(xu)要(yao)康復治(zhi)療的人，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時更(geng)安全，避免對關節造成強大沖擊，避免運(yun)動傷(shang)害。有(you)些腰(yao)背部(bu)有(you)傷(shang)的人在(zai)做(zuo)仰臥起(qi)坐時，因為腰(yao)背部(bu)有(you)傷(shang)可能做(zuo)不(bu)起(qi)來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球運(yun)動時，可以(yi)利用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據(ju)個(ge)人的(de)(de)身(shen)材選擇瑜伽健身(shen)球的(de)(de)大小，瑜伽健身(shen)球的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽健身(shen)球，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽健身(shen)球更適(shi)合于高大的(de)(de)...
