電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適的(de)(de)(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)體(ti)可以自由的(de)(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受到限(xian)制，讓(rang)身(shen)心放松，感覺良好，更加(jia)快速的(de)(de)(de)(de)進入到瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)服(fu)隨身(shen)體(ti)動作的(de)(de)(de)(de)彎(wan)曲起伏，松緊適度(du)，更表現你優雅(ya)的(de)(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝(zhuang)是(shi)文化(hua)的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大(da)(da)健身效果：??1.腰背(bei)有傷一(yi)樣能做(zuo)。因為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動相對比較(jiao)安全(quan)，連腰背(bei)已(yi)經有傷、需要康復治療的人(ren)也(ye)可以練習，可以避免對關節造成過大(da)(da)的沖(chong)擊，做(zuo)起來就會(hui)輕松不少。??2.訓練人(ren)體(ti)平衡性。瑜(yu)伽(jia)球是一(yi)個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)(dong)適合所有(you)的(de)人(ren)鍛煉(lian)(lian)，包括需要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)(lian)者在鍛煉(lian)(lian)時(shi)更安全，避免對關節造成(cheng)強大沖擊，避免運(yun)動(dong)(dong)傷(shang)害。有(you)些(xie)腰背部(bu)有(you)傷(shang)的(de)人(ren)在做仰(yang)臥起坐時(shi)，因為(wei)腰背部(bu)有(you)傷(shang)可能(neng)做不(bu)起來，但是在做瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)(dong)時(shi)，可以利用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球的(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾(ji)種，如(ru)果是身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球更適合于(yu)高大(da)的(de)...
