電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽的(de)(de)(de)時(shi)候，一身(shen)(shen)寬(kuan)松，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)(fu)讓(rang)身(shen)(shen)體可(ke)以自(zi)由的(de)(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限制(zhi)，讓(rang)身(shen)(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)進入到瑜(yu)(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽服(fu)(fu)隨(sui)身(shen)(shen)體動作的(de)(de)(de)彎曲起(qi)伏，松緊適度，更表(biao)現你(ni)優雅的(de)(de)(de)氣(qi)質。服(fu)(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身(shen)效(xiao)果：??1.腰背有(you)傷一樣能(neng)做(zuo)。因為受力柔和，瑜伽球運(yun)動相對比較(jiao)安全(quan)，連腰背已經有(you)傷、需要(yao)康復治療的人(ren)也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避免對關節造成過大的沖擊，做(zuo)起來就會輕松不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡(heng)性。瑜伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動(dong)適合所(suo)有(you)的(de)(de)人鍛煉，包括需(xu)要康復治療(liao)的(de)(de)人，它使鍛煉者(zhe)在鍛煉時(shi)更(geng)安全，避免對(dui)關節造成強(qiang)大沖擊，避免運動(dong)傷害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷的(de)(de)人在做(zuo)(zuo)仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰(yao)背部有(you)傷可能(neng)做(zuo)(zuo)不起(qi)來，但是在做(zuo)(zuo)瑜伽球運動(dong)時(shi)，可以利用柔(rou)軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據(ju)個(ge)人的(de)(de)(de)身(shen)材(cai)選擇(ze)(ze)瑜伽(jia)健身(shen)球的(de)(de)(de)大(da)小，瑜伽(jia)健身(shen)球的(de)(de)(de)尺寸有直徑45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等幾(ji)種，如(ru)果是身(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)(de)女士(shi)，可以選擇(ze)(ze)45厘米(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)球，而65厘米(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)球更適合于高(gao)大(da)的(de)(de)(de)...
