電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)時(shi)候，一身寬松，舒(shu)適(shi)的(de)(de)衣(yi)服(fu)讓(rang)身體(ti)可以自由的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身體(ti)、呼吸(xi)受到(dao)限制(zhi)，讓(rang)身心放(fang)松，感覺(jue)良好，更(geng)加快速的(de)(de)進(jin)入到(dao)瑜(yu)伽狀態。柔軟合身的(de)(de)專業瑜(yu)伽服(fu)隨身體(ti)動作的(de)(de)彎曲(qu)起(qi)伏，松緊適(shi)度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝(zhuang)是(shi)文化(hua)的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大(da)健身(shen)效果：??1.腰(yao)背有(you)傷(shang)一(yi)(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球運動相對比較安(an)全，連腰(yao)背已經有(you)傷(shang)、需要康復治療(liao)的人也可以練(lian)習，可以避(bi)免對關節造成過(guo)大(da)的沖擊，做起來就會輕松(song)不(bu)少。??2.訓練(lian)人體平衡(heng)性。瑜伽(jia)球是(shi)一(yi)(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)適合所有(you)的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包括需(xu)要康(kang)復治療(liao)的(de)人，它(ta)使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更安(an)全(quan)，避(bi)免(mian)對關節造成(cheng)強大沖(chong)擊(ji)，避(bi)免(mian)運(yun)動(dong)傷害。有(you)些腰(yao)背(bei)(bei)部(bu)有(you)傷的(de)人在(zai)做仰臥(wo)起(qi)坐時，因為腰(yao)背(bei)(bei)部(bu)有(you)傷可能做不起(qi)來，但是(shi)在(zai)做瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)時，可以利(li)用柔(rou)軟(ruan)的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身材(cai)(cai)選擇瑜伽健(jian)身球的大小(xiao)，瑜伽健(jian)身球的尺寸(cun)有直(zhi)徑45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等(deng)幾種，如果是身材(cai)(cai)嬌小(xiao)的女士(shi)，可以選擇45厘米(mi)(mi)或(huo)者55厘米(mi)(mi)的瑜伽健(jian)身球，而(er)65厘米(mi)(mi)和(he)75厘米(mi)(mi)的瑜伽健(jian)身球更適(shi)合于高大的...
