電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)時候，一(yi)身寬松，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)讓身體可以自由的(de)(de)(de)活(huo)動，避免你(ni)的(de)(de)(de)身體、呼(hu)吸(xi)受到限制，讓身心放松，感覺良好，更加快速(su)的(de)(de)(de)進入到瑜伽狀(zhuang)態。柔軟合身的(de)(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服(fu)隨(sui)身體動作的(de)(de)(de)彎(wan)曲起伏(fu)，松緊適度，更表(biao)現你(ni)優雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大健身效果：??1.腰(yao)背(bei)有傷一樣(yang)能做。因為(wei)受力柔和，瑜(yu)伽(jia)球運動相(xiang)對比(bi)較安全，連腰(yao)背(bei)已經有傷、需要(yao)康(kang)復治療的人(ren)也可以練(lian)習，可以避免對關(guan)節造(zao)成過大的沖擊(ji)，做起來就會輕松(song)不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽(jia)球是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動適合(he)所有(you)的(de)人鍛煉，包括需要康復治療的(de)人，它使鍛煉者在鍛煉時(shi)更安(an)全，避免對關節造(zao)成強(qiang)大沖擊，避免運動傷(shang)(shang)害(hai)。有(you)些腰背部(bu)有(you)傷(shang)(shang)的(de)人在做仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰背部(bu)有(you)傷(shang)(shang)可能做不起(qi)來(lai)，但(dan)是在做瑜伽球運動時(shi)，可以利用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)身(shen)材(cai)選擇瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)(de)女士(shi)，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或(huo)者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球更適(shi)合于高大的(de)(de)...
