電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)時候，一身寬松，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身體(ti)(ti)可以(yi)自由的(de)(de)(de)活動，避(bi)免你的(de)(de)(de)身體(ti)(ti)、呼吸(xi)受到限(xian)制，讓(rang)身心(xin)放松，感覺(jue)良好(hao)，更加快速的(de)(de)(de)進入(ru)到瑜(yu)伽(jia)(jia)狀態。柔軟合身的(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)(jia)服(fu)隨身體(ti)(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適度，更表現你優雅的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是(shi)文(wen)化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身(shen)效(xiao)果：??1.腰背有傷一樣(yang)能(neng)做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球運(yun)動相(xiang)對(dui)比較安全，連腰背已經(jing)有傷、需(xu)要(yao)康復治療的人也(ye)可(ke)以練習(xi)，可(ke)以避免對(dui)關節(jie)造成過大的沖(chong)擊，做起來就會輕(qing)松(song)不少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽(jia)球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運動(dong)(dong)適合所有的人(ren)鍛煉，包括需要康復治療的人(ren)，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時更安全，避免對關節造成(cheng)強大沖擊，避免運動(dong)(dong)傷害。有些腰(yao)背部有傷的人(ren)在(zai)做(zuo)仰(yang)臥起(qi)坐時，因為腰(yao)背部有傷可能(neng)做(zuo)不起(qi)來，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球運動(dong)(dong)時，可以利用柔(rou)軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據(ju)個人的身(shen)材選(xuan)擇瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的大小(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的尺寸有(you)直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小(xiao)的女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)(mi)或(huo)者55厘(li)米(mi)(mi)的瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)更適合(he)于高大的...
