電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)時候(hou)，一身寬松，舒適(shi)(shi)的(de)(de)衣服讓身體可(ke)以自由的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身體、呼吸受到(dao)限制(zhi)，讓身心放松，感覺(jue)良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀態。柔軟合身的(de)(de)專業瑜(yu)伽服隨身體動作的(de)(de)彎曲起伏，松緊適(shi)(shi)度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背有(you)(you)傷一樣能做(zuo)。因為受(shou)力(li)柔和，瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運動相對(dui)比較安全，連腰背已(yi)經有(you)(you)傷、需要康復治療的(de)人(ren)也可(ke)以練習，可(ke)以避免(mian)對(dui)關節造(zao)成過大(da)的(de)沖擊，做(zuo)起來就會輕松不(bu)(bu)少。??2.訓練人(ren)體平衡(heng)性(xing)。瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)是一個“不(bu)(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動(dong)適合所有(you)的人鍛(duan)煉，包括需要康復(fu)治(zhi)療的人，它使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時更安全(quan)，避免(mian)(mian)對關節造成強大(da)沖擊，避免(mian)(mian)運動(dong)傷害。有(you)些腰背(bei)部(bu)有(you)傷的人在做(zuo)(zuo)仰臥起坐時，因為腰背(bei)部(bu)有(you)傷可能做(zuo)(zuo)不起來(lai)，但(dan)是在做(zuo)(zuo)瑜伽(jia)球運動(dong)時，可以利用(yong)柔軟的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先(xian)要根據(ju)個人的(de)身(shen)材選(xuan)擇瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)大(da)小(xiao)，瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾(ji)種，如(ru)果(guo)是(shi)身(shen)材嬌(jiao)小(xiao)的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)更適合于高大(da)的(de)...
