電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)(de)時候(hou)，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)衣(yi)服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身(shen)(shen)體、呼(hu)吸受到(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松(song)，感(gan)覺良好，更加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜伽狀(zhuang)態。柔(rou)軟(ruan)合身(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)體動作的(de)(de)彎曲(qu)起(qi)伏，松(song)緊(jin)適度，更表現你優雅的(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是(shi)文化(hua)的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背(bei)(bei)有傷一樣能(neng)做。因為受力柔和，瑜伽球(qiu)運動相對比較(jiao)安全，連腰背(bei)(bei)已經有傷、需要(yao)康復(fu)治療的人也可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避免對關節造成過大的沖擊(ji)，做起來就會輕松不少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜伽球(qiu)是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)運動(dong)適合所有(you)的(de)人(ren)鍛煉(lian)(lian)，包括需(xu)要(yao)康復治療的(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)(lian)者在(zai)鍛煉(lian)(lian)時更安全，避免對(dui)關節造成強大沖擊，避免運動(dong)傷害(hai)。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷的(de)人(ren)在(zai)做仰臥起(qi)坐(zuo)時，因為腰(yao)背部有(you)傷可(ke)能做不起(qi)來，但(dan)是(shi)在(zai)做瑜(yu)伽球(qiu)運動(dong)時，可(ke)以(yi)利(li)用(yong)柔軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據(ju)個人(ren)的(de)(de)(de)身(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)，而(er)65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)更適合于高大的(de)(de)(de)...
