電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)寬(kuan)松，舒適的(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)(ti)可以自由的(de)活(huo)動，避(bi)免你的(de)身(shen)(shen)體(ti)(ti)、呼吸受到(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)心(xin)放(fang)松，感覺良好(hao)，更(geng)加快速的(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀態(tai)。柔軟(ruan)合(he)身(shen)(shen)的(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽服隨(sui)身(shen)(shen)體(ti)(ti)動作的(de)彎(wan)曲起伏，松緊適度，更(geng)表現你優雅的(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健身效(xiao)果：??1.腰背有傷一樣能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動相對(dui)比較安全，連腰背已(yi)經(jing)有傷、需要康復(fu)治療的人(ren)也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避(bi)免對(dui)關節造成過大的沖擊，做起來(lai)就會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓(xun)練人(ren)體(ti)平衡(heng)性。瑜伽(jia)球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動適合所有(you)的(de)(de)人鍛煉，包(bao)括(kuo)需要康復治療的(de)(de)人，它使鍛煉者(zhe)在(zai)鍛煉時(shi)更(geng)安全(quan)，避(bi)免(mian)(mian)對關(guan)節造成強大(da)沖(chong)擊，避(bi)免(mian)(mian)運動傷害。有(you)些腰背部有(you)傷的(de)(de)人在(zai)做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰背部有(you)傷可能做(zuo)不起來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球運動時(shi)，可以利用柔(rou)軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個(ge)人(ren)的身(shen)材選擇(ze)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)球的大(da)(da)小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)球的尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小(xiao)的女士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)或(huo)者(zhe)55厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)球，而65厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)球更適合(he)于高大(da)(da)的...
