電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽的(de)時(shi)候，一身(shen)(shen)寬(kuan)松(song)，舒適(shi)的(de)衣(yi)服(fu)讓身(shen)(shen)體可以自由的(de)活動，避免你的(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良好，更(geng)加快速的(de)進入到(dao)瑜(yu)(yu)伽狀態(tai)。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜(yu)(yu)伽服(fu)隨身(shen)(shen)體動作的(de)彎(wan)曲起伏(fu)，松(song)緊適(shi)度，更(geng)表現你優雅的(de)氣(qi)質(zhi)。服(fu)裝是文(wen)化(hua)的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽球4大(da)健(jian)身效果：??1.腰(yao)背有傷一樣能做。因為受力柔和(he)，瑜(yu)(yu)伽球運動相對比(bi)較安全，連腰(yao)背已(yi)經(jing)有傷、需(xu)要康復治(zhi)療(liao)的人(ren)也可以練(lian)習，可以避免對關節造(zao)成過大(da)的沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平(ping)衡性。瑜(yu)(yu)伽球是一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運動適(shi)合所有的(de)(de)人(ren)鍛(duan)煉，包(bao)括需要康復(fu)治療的(de)(de)人(ren)，它使鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時(shi)(shi)更安全，避(bi)免對(dui)關節(jie)造成強大沖擊，避(bi)免運動傷害。有些腰背部(bu)有傷的(de)(de)人(ren)在(zai)做(zuo)仰臥起坐時(shi)(shi)，因(yin)為(wei)腰背部(bu)有傷可(ke)能做(zuo)不起來，但是(shi)在(zai)做(zuo)瑜伽球(qiu)運動時(shi)(shi)，可(ke)以利(li)用柔軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人(ren)的(de)身(shen)材選擇(ze)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)女(nv)士，可以(yi)選擇(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)更適合(he)于高大的(de)...
