電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽(jia)的時(shi)候，一身(shen)(shen)(shen)寬松，舒適的衣服讓身(shen)(shen)(shen)體可以自由的活(huo)動，避免你(ni)的身(shen)(shen)(shen)體、呼吸(xi)受到限制，讓身(shen)(shen)(shen)心放松，感覺良好，更加快速的進(jin)入到瑜(yu)(yu)伽(jia)狀態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)(shen)的專(zhuan)業瑜(yu)(yu)伽(jia)服隨身(shen)(shen)(shen)體動作的彎曲起伏，松緊適度(du)，更表現你(ni)優雅(ya)的氣質。服裝(zhuang)是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球(qiu)4大(da)健身效果(guo)：??1.腰背有(you)傷(shang)一(yi)樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運動(dong)相對比較(jiao)安(an)全，連腰背已經(jing)有(you)傷(shang)、需要康復治療的(de)(de)人也可以練習，可以避(bi)免對關節(jie)造成過大(da)的(de)(de)沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽(jia)(jia)球(qiu)是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽球(qiu)運動(dong)適合所(suo)有(you)的人(ren)鍛(duan)(duan)煉(lian)，包括需(xu)要(yao)康復治療的人(ren)，它使(shi)鍛(duan)(duan)煉(lian)者在鍛(duan)(duan)煉(lian)時(shi)更安(an)全，避免對關節造成(cheng)強大(da)沖擊，避免運動(dong)傷害(hai)。有(you)些腰背(bei)部(bu)(bu)有(you)傷的人(ren)在做仰臥起坐時(shi)，因為腰背(bei)部(bu)(bu)有(you)傷可能做不起來，但是在做瑜(yu)(yu)伽球(qiu)運動(dong)時(shi)，可以(yi)利(li)用柔軟的瑜(yu)(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要(yao)根據個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)(de)身(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜伽健身(shen)球的(de)(de)(de)(de)大小(xiao)，瑜伽健身(shen)球的(de)(de)(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等幾種，如(ru)果是身(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)(de)(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜伽健身(shen)球，而65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜伽健身(shen)球更適合于(yu)高大的(de)(de)(de)(de)...
