電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)(de)時候，一(yi)身寬松，舒適的(de)(de)(de)(de)衣服(fu)(fu)讓身體(ti)可以自由的(de)(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)(de)身體(ti)、呼吸受到限制，讓身心放松，感覺(jue)良好，更加快速的(de)(de)(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合身的(de)(de)(de)(de)專業瑜伽服(fu)(fu)隨身體(ti)動作的(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適度，更表現你優雅的(de)(de)(de)(de)氣質。服(fu)(fu)裝是文(wen)化的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身(shen)效果：??1.腰背有傷(shang)(shang)一樣能做。因為受力柔和(he)，瑜(yu)伽球運動相對比較安全，連腰背已經有傷(shang)(shang)、需要康(kang)復(fu)治療(liao)的(de)人(ren)也(ye)可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對關節(jie)造(zao)成過大的(de)沖擊，做起來就會輕松不(bu)(bu)少。??2.訓(xun)練人(ren)體(ti)平(ping)衡性。瑜(yu)伽球是一個(ge)“不(bu)(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運動(dong)適合所有的(de)(de)(de)人鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)，包括需要康復治療的(de)(de)(de)人，它使(shi)鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)者在(zai)鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)時更安全，避免對關(guan)節造(zao)成強大(da)沖(chong)擊，避免運動(dong)傷害。有些腰(yao)背部有傷的(de)(de)(de)人在(zai)做(zuo)仰(yang)臥(wo)起坐時，因為腰(yao)背部有傷可(ke)能做(zuo)不起來，但(dan)是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球運動(dong)時，可(ke)以利用柔軟的(de)(de)(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人的身材(cai)選擇瑜伽(jia)健身球的大(da)小(xiao)，瑜伽(jia)健身球的尺寸有直徑45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等幾種，如果是身材(cai)嬌小(xiao)的女(nv)士(shi)，可以選擇45厘(li)(li)米或者(zhe)55厘(li)(li)米的瑜伽(jia)健身球，而(er)65厘(li)(li)米和75厘(li)(li)米的瑜伽(jia)健身球更(geng)適合(he)于(yu)高(gao)大(da)的...
