電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，一身寬松(song)，舒(shu)適的(de)(de)(de)(de)(de)(de)衣服讓身體(ti)(ti)可(ke)以自由的(de)(de)(de)(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身體(ti)(ti)、呼吸受到限制，讓身心放松(song)，感覺(jue)良好，更加快速(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)進入(ru)到瑜伽(jia)狀態。柔軟合(he)身的(de)(de)(de)(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)服隨(sui)身體(ti)(ti)動作的(de)(de)(de)(de)(de)(de)彎曲起(qi)伏，松(song)緊適度，更表現你優雅的(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣質(zhi)。服裝是文化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健(jian)身效果：??1.腰背有傷一(yi)樣能(neng)做(zuo)。因(yin)為受力柔(rou)和(he)，瑜伽球運動相(xiang)對比較安全，連腰背已經有傷、需(xu)要康復(fu)治療(liao)的人也可以(yi)練習，可以(yi)避(bi)免(mian)對關(guan)節造成過大(da)的沖擊，做(zuo)起(qi)來(lai)就(jiu)會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球是(shi)一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動適(shi)合所有的人(ren)(ren)鍛煉(lian)，包括需要康復(fu)治療(liao)的人(ren)(ren)，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安全，避免對關節造(zao)成強大(da)沖擊，避免運(yun)動傷(shang)害(hai)。有些(xie)腰背部有傷(shang)的人(ren)(ren)在(zai)做(zuo)仰(yang)臥起坐時(shi)，因為腰背部有傷(shang)可能做(zuo)不(bu)起來，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動時(shi)，可以利(li)用(yong)柔軟的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據(ju)個人的身(shen)(shen)(shen)材選擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的大(da)小，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的尺(chi)寸有(you)直徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)(shen)材嬌小的女士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)更適(shi)合于(yu)高大(da)的...
