電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒適的(de)衣服讓身(shen)體可以自由的(de)活動，避免你的(de)身(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)心放松(song)，感覺良好，更加快速的(de)進(jin)入到(dao)瑜(yu)伽狀態(tai)。柔軟合身(shen)的(de)專(zhuan)業(ye)瑜(yu)伽服隨(sui)身(shen)體動作的(de)彎曲起伏，松(song)緊(jin)適度(du)，更表現你優雅的(de)氣(qi)質(zhi)。服裝是文(wen)化(hua)的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大(da)健(jian)身效果：??1.腰背有傷一樣(yang)能做。因為受力柔(rou)和，瑜(yu)伽球(qiu)運動相(xiang)對比較安全，連腰背已(yi)經(jing)有傷、需(xu)要康復(fu)治療的(de)人(ren)也可(ke)以(yi)練(lian)習，可(ke)以(yi)避免(mian)對關節造(zao)成過(guo)大(da)的(de)沖擊，做起來(lai)就會輕松不(bu)少(shao)。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動(dong)適(shi)合(he)所有(you)的(de)人鍛(duan)煉，包括需要康復治療的(de)人，它使(shi)鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時更安全，避免對關節造成強大沖擊，避免運動(dong)傷害(hai)。有(you)些腰背部有(you)傷的(de)人在做仰臥起(qi)坐時，因(yin)為(wei)腰背部有(you)傷可(ke)能做不(bu)起(qi)來，但是在做瑜伽(jia)球運動(dong)時，可(ke)以利用柔(rou)軟(ruan)的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身材選擇(ze)瑜伽(jia)(jia)(jia)健身球的大小，瑜伽(jia)(jia)(jia)健身球的尺寸有直(zhi)徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是身材嬌小的女(nv)士，可(ke)以選擇(ze)45厘(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜伽(jia)(jia)(jia)健身球，而65厘(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜伽(jia)(jia)(jia)健身球更適(shi)合于高大的...
