電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)(de)(de)時候(hou)，一身(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)體(ti)可以自由的(de)(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受到限制(zhi)，讓(rang)身(shen)心放松(song)，感覺良(liang)好，更(geng)加快速的(de)(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟(ruan)合(he)身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜伽服(fu)隨身(shen)體(ti)動作的(de)(de)(de)彎(wan)曲(qu)起伏，松(song)緊(jin)適(shi)度，更(geng)表(biao)現(xian)你(ni)優雅的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰背有傷一樣能做(zuo)。因(yin)為(wei)受力(li)柔和(he)，瑜伽(jia)球(qiu)運動相對比較安全，連腰背已經有傷、需要(yao)康復治療的人也可以練(lian)習，可以避免對關(guan)節造成過大的沖(chong)擊(ji)，做(zuo)起(qi)來(lai)就會輕松不少。??2.訓(xun)練(lian)人體平衡(heng)性。瑜伽(jia)球(qiu)是(shi)一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)運(yun)動適合所有的(de)人(ren)鍛煉(lian)，包括需要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安(an)全，避免對關節造成強大沖擊，避免運(yun)動傷害。有些腰背(bei)部(bu)有傷的(de)人(ren)在(zai)做(zuo)仰(yang)臥起坐時(shi)，因(yin)為(wei)腰背(bei)部(bu)有傷可能做(zuo)不(bu)起來，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球(qiu)運(yun)動時(shi)，可以利用(yong)柔軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先(xian)要根據(ju)個人的身(shen)(shen)材選擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球的大(da)(da)小，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球的尺寸有直徑(jing)45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如(ru)果是身(shen)(shen)材嬌小的女士(shi)，可以選擇45厘(li)米(mi)或者(zhe)55厘(li)米(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球更適合(he)于高大(da)(da)的...
