電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)時候(hou)，一身寬(kuan)松，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)(fu)讓身體(ti)(ti)可(ke)以(yi)自(zi)由的(de)(de)(de)活動(dong)(dong)，避免你的(de)(de)(de)身體(ti)(ti)、呼吸受到限制，讓身心放松，感(gan)覺良(liang)好，更加快速(su)的(de)(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合身的(de)(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服(fu)(fu)隨身體(ti)(ti)動(dong)(dong)作的(de)(de)(de)彎曲起(qi)伏，松緊適度，更表現你優雅的(de)(de)(de)氣質。服(fu)(fu)裝是(shi)文化的(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)4大健身效果：??1.腰(yao)背(bei)有(you)(you)傷(shang)一樣能做。因為(wei)受力(li)柔和，瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)運動相對比(bi)較安全(quan)，連腰(yao)背(bei)已(yi)經有(you)(you)傷(shang)、需要(yao)康復治(zhi)療(liao)的人也可以練(lian)習，可以避免(mian)對關(guan)節造成過大的沖(chong)擊，做起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練(lian)人體(ti)平衡性。瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)是(shi)一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)適合所有的(de)人(ren)(ren)鍛煉，包括需要康復治(zhi)療的(de)人(ren)(ren)，它(ta)使鍛煉者在鍛煉時更安(an)全，避免對關節造(zao)成強大沖擊，避免運動(dong)傷(shang)(shang)害(hai)。有些(xie)腰背(bei)部有傷(shang)(shang)的(de)人(ren)(ren)在做(zuo)(zuo)仰臥起坐時，因(yin)為腰背(bei)部有傷(shang)(shang)可(ke)能做(zuo)(zuo)不起來，但是在做(zuo)(zuo)瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)時，可(ke)以利用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據(ju)個人的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材選擇瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大(da)小，瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果(guo)是(shi)身(shen)(shen)(shen)材嬌小的(de)(de)女(nv)士，可(ke)以選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大(da)的(de)(de)...
