電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的時候(hou)，一身寬松(song)，舒適(shi)的衣服(fu)(fu)(fu)讓(rang)身體(ti)可(ke)以自由的活動，避(bi)免你的身體(ti)、呼吸受到限制(zhi)，讓(rang)身心放松(song)，感覺(jue)良好，更加快(kuai)速(su)的進(jin)入到瑜(yu)伽狀態(tai)。柔軟合(he)身的專業瑜(yu)伽服(fu)(fu)(fu)隨身體(ti)動作(zuo)的彎曲(qu)起伏，松(song)緊(jin)適(shi)度，更表現你優雅(ya)的氣質(zhi)。服(fu)(fu)(fu)裝是(shi)文化的彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身(shen)效(xiao)果：??1.腰背(bei)有傷(shang)一(yi)樣能做。因為(wei)受力柔和(he)，瑜伽(jia)球運動相對比(bi)較安全，連腰背(bei)已(yi)經有傷(shang)、需要康復(fu)治療的人也可以練(lian)習，可以避免對關節(jie)造成過大的沖擊，做起(qi)來(lai)就(jiu)會輕松(song)不少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜伽(jia)球是(shi)一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)(jia)(jia)球(qiu)運(yun)動適合所有的(de)人(ren)鍛(duan)煉(lian)，包括需要康(kang)復治療(liao)的(de)人(ren)，它使(shi)鍛(duan)煉(lian)者(zhe)在鍛(duan)煉(lian)時(shi)更安全，避(bi)免對關節造(zao)成強(qiang)大沖擊，避(bi)免運(yun)動傷(shang)害。有些腰背部(bu)有傷(shang)的(de)人(ren)在做仰臥起坐時(shi)，因為(wei)腰背部(bu)有傷(shang)可能做不(bu)起來，但是(shi)在做瑜伽(jia)(jia)(jia)球(qiu)運(yun)動時(shi)，可以利用柔軟的(de)瑜伽(jia)(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)(de)身(shen)材(cai)(cai)選(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)大小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)材(cai)(cai)嬌小的(de)(de)女(nv)士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)更適合于高(gao)大的(de)(de)...
