電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽的(de)時候，一(yi)身寬松(song)，舒適的(de)衣服讓身體可以(yi)自(zi)由的(de)活動，避免(mian)你的(de)身體、呼吸(xi)受到限制，讓身心(xin)放松(song)，感覺良好，更(geng)(geng)加快速的(de)進入到瑜(yu)(yu)伽狀態。柔軟合身的(de)專(zhuan)業瑜(yu)(yu)伽服隨身體動作的(de)彎曲起伏，松(song)緊(jin)適度(du)，更(geng)(geng)表現(xian)你優雅(ya)的(de)氣質。服裝是文化(hua)的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果：??1.腰背有傷一(yi)樣能做(zuo)。因為(wei)受力柔和，瑜伽球運動相對比較安全，連腰背已經(jing)有傷、需要(yao)康復(fu)治療的人(ren)也可以練(lian)(lian)習，可以避免對關節造成過大的沖擊，做(zuo)起來就會輕松(song)不(bu)少(shao)。??2.訓(xun)練(lian)(lian)人(ren)體(ti)平衡性。瑜伽球是一(yi)個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運動(dong)適合(he)所有的(de)人鍛(duan)(duan)煉，包(bao)括需(xu)要康復(fu)治(zhi)療的(de)人，它使鍛(duan)(duan)煉者在(zai)鍛(duan)(duan)煉時(shi)更安全，避免對關節(jie)造成強(qiang)大沖擊，避免運動(dong)傷害(hai)。有些腰背(bei)部(bu)有傷的(de)人在(zai)做仰臥起(qi)(qi)坐(zuo)時(shi)，因為腰背(bei)部(bu)有傷可能做不起(qi)(qi)來，但是在(zai)做瑜伽球(qiu)運動(dong)時(shi)，可以利(li)用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)材(cai)選擇瑜伽健身(shen)球(qiu)的(de)大小(xiao)，瑜伽健身(shen)球(qiu)的(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)女士(shi)，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽健身(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽健身(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)...
