電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)寬松(song)，舒(shu)適(shi)的(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)(shen)體可以自由(you)的(de)活動，避免你(ni)的(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)(shen)(shen)心放(fang)松(song)，感覺良好(hao)，更(geng)(geng)加快速的(de)進入到瑜伽(jia)狀態。柔軟合(he)身(shen)(shen)(shen)的(de)專(zhuan)業瑜伽(jia)服隨身(shen)(shen)(shen)體動作(zuo)的(de)彎(wan)曲起伏(fu)，松(song)緊適(shi)度，更(geng)(geng)表現你(ni)優雅的(de)氣質。服裝是(shi)文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球(qiu)4大(da)健身效果(guo)：??1.腰背(bei)有傷一樣(yang)能做。因為受力柔(rou)和，瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運動相對(dui)比較(jiao)安(an)全(quan)，連腰背(bei)已經有傷、需要康復治療的人(ren)也可(ke)以練習，可(ke)以避免對(dui)關節造成過大(da)的沖擊(ji)，做起來就會輕松不少。??2.訓練人(ren)體平衡(heng)性(xing)。瑜伽(jia)(jia)球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運動(dong)適合(he)所有(you)(you)(you)的(de)人(ren)鍛煉(lian)，包括需要康(kang)復治療的(de)人(ren)，它(ta)使(shi)鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時(shi)(shi)更安全(quan)，避(bi)免對關節造(zao)成(cheng)強大(da)沖擊，避(bi)免運動(dong)傷(shang)害(hai)。有(you)(you)(you)些(xie)腰背(bei)部(bu)有(you)(you)(you)傷(shang)的(de)人(ren)在做(zuo)仰臥(wo)起(qi)(qi)坐時(shi)(shi)，因為腰背(bei)部(bu)有(you)(you)(you)傷(shang)可(ke)能做(zuo)不起(qi)(qi)來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運動(dong)時(shi)(shi)，可(ke)以利用(yong)柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人的(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球的(de)(de)(de)大小，瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球的(de)(de)(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)(shen)(shen)材嬌小的(de)(de)(de)女士(shi)，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球更(geng)適合于高大的(de)(de)(de)...
