電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)時候(hou)，一身寬松(song)(song)，舒適的(de)衣服讓身體可(ke)以(yi)自由的(de)活動，避免(mian)你的(de)身體、呼吸受到(dao)限制，讓身心放松(song)(song)，感覺良好，更加(jia)快速(su)的(de)進入到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟合(he)身的(de)專業瑜伽(jia)服隨身體動作的(de)彎曲起伏，松(song)(song)緊適度，更表(biao)現你優雅的(de)氣(qi)質。服裝是文(wen)化(hua)的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果：??1.腰背有傷(shang)一(yi)樣能做(zuo)。因為受力(li)柔和，瑜伽球運動相對(dui)比較安全，連腰背已經有傷(shang)、需要康復治(zhi)療的(de)人(ren)也可以(yi)練習，可以(yi)避免對(dui)關節造成(cheng)過大的(de)沖擊，做(zuo)起來就會輕松不少。??2.訓練人(ren)體平(ping)衡性(xing)。瑜伽球是一(yi)個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動(dong)適合所(suo)有(you)的人鍛煉，包(bao)括需要康復治療(liao)的人，它使(shi)鍛煉者在(zai)鍛煉時更安全，避免(mian)對關節造成(cheng)強大沖擊，避免(mian)運(yun)動(dong)傷(shang)害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷(shang)的人在(zai)做(zuo)仰(yang)臥起坐時，因為腰(yao)背部有(you)傷(shang)可能做(zuo)不起來，但是(shi)在(zai)做(zuo)瑜伽球運(yun)動(dong)時，可以利用(yong)柔(rou)軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人的(de)(de)(de)身(shen)(shen)材選擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球的(de)(de)(de)大(da)小，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球的(de)(de)(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)(li)(li)米、55厘(li)(li)(li)米、65厘(li)(li)(li)米、75厘(li)(li)(li)米等幾(ji)種，如果是(shi)身(shen)(shen)材嬌小的(de)(de)(de)女(nv)士，可以(yi)選擇45厘(li)(li)(li)米或者55厘(li)(li)(li)米的(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)(li)米和75厘(li)(li)(li)米的(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球更適合于高大(da)的(de)(de)(de)...
