電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽的(de)時候，一(yi)身(shen)寬(kuan)松(song)，舒適(shi)的(de)衣(yi)服讓身(shen)體可(ke)以自由(you)的(de)活動(dong)，避(bi)免(mian)你(ni)的(de)身(shen)體、呼吸受(shou)到(dao)限(xian)制，讓身(shen)心放松(song)，感(gan)覺良好，更(geng)加快速的(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)專業瑜(yu)伽服隨身(shen)體動(dong)作的(de)彎曲起伏，松(song)緊適(shi)度，更(geng)表現你(ni)優雅(ya)的(de)氣質。服裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)4大(da)健(jian)身效(xiao)果：??1.腰背有傷(shang)(shang)一樣能(neng)做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運動相對(dui)比較安(an)全，連(lian)腰背已經有傷(shang)(shang)、需要康復治療的人也可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避免對(dui)關節造成過大(da)的沖(chong)擊，做起來(lai)就會輕松不少。??2.訓(xun)練(lian)人體平衡(heng)性。瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球運動適合所有的(de)(de)人鍛煉，包括需(xu)要康復(fu)治療的(de)(de)人，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時更安(an)全，避免對關節(jie)造成強大沖擊(ji)，避免運動傷(shang)害(hai)。有些腰(yao)背部(bu)有傷(shang)的(de)(de)人在(zai)做(zuo)仰臥起(qi)坐時，因為腰(yao)背部(bu)有傷(shang)可能做(zuo)不起(qi)來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球運動時，可以(yi)利用柔(rou)軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)(de)(de)身(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)大小，瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)，而(er)65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)更適合于高大的(de)(de)(de)...
