電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽(jia)的(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)寬(kuan)松(song)，舒適(shi)的(de)衣服讓身(shen)(shen)體(ti)可以自(zi)由的(de)活動，避(bi)免(mian)你(ni)的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心(xin)放(fang)松(song)，感覺良好，更加快速的(de)進入到(dao)瑜伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合(he)身(shen)(shen)的(de)專(zhuan)業瑜伽(jia)服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)彎曲起伏(fu)，松(song)緊適(shi)度，更表(biao)現你(ni)優雅的(de)氣質。服裝是(shi)文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)(qiu)4大健身效果(guo)：??1.腰(yao)背有傷一樣能做。因為受力柔(rou)和，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)(qiu)運(yun)動相對比較安全(quan)，連腰(yao)背已經有傷、需要康復(fu)治療(liao)的(de)人(ren)也(ye)可以練習(xi)，可以避免對關節造成過大的(de)沖擊，做起來(lai)就會輕松不少。??2.訓(xun)練人(ren)體平衡(heng)性。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)(qiu)是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動適合所有(you)(you)(you)的(de)人鍛煉(lian)，包括需要康復治療的(de)人，它使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更(geng)安全，避(bi)(bi)免對關節造成強大沖擊，避(bi)(bi)免運動傷(shang)害。有(you)(you)(you)些腰背(bei)部有(you)(you)(you)傷(shang)的(de)人在做(zuo)仰臥(wo)起(qi)坐時，因(yin)為腰背(bei)部有(you)(you)(you)傷(shang)可能做(zuo)不起(qi)來(lai)，但是(shi)在做(zuo)瑜伽球運動時，可以利用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身材(cai)選(xuan)擇瑜伽(jia)(jia)健身球(qiu)的(de)大小(xiao)，瑜伽(jia)(jia)健身球(qiu)的(de)尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等幾種，如果是身材(cai)嬌小(xiao)的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)健身球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)健身球(qiu)更適合(he)于(yu)高大的(de)...
