電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)時(shi)候，一身(shen)寬松，舒適的(de)衣(yi)服(fu)讓身(shen)體可以自由的(de)活動(dong)，避免你的(de)身(shen)體、呼(hu)吸受到限(xian)制，讓身(shen)心(xin)放松，感覺(jue)良好，更加(jia)快速的(de)進入到瑜伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)體動(dong)作的(de)彎曲起伏，松緊適度(du)，更表現你優雅(ya)的(de)氣質。服(fu)裝是(shi)文(wen)化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有傷一樣能做。因(yin)為受力柔和(he)，瑜(yu)伽球(qiu)運動(dong)相對比較(jiao)安全，連腰背已經有傷、需要(yao)康復治療的人也可以練(lian)習，可以避免對關節造(zao)成過大的沖擊，做起(qi)來(lai)就會輕松不少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜(yu)伽球(qiu)是一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動(dong)適合所有(you)的(de)(de)人(ren)鍛(duan)煉，包(bao)括需要康復治療的(de)(de)人(ren)，它使(shi)鍛(duan)煉者(zhe)在(zai)鍛(duan)煉時更安(an)全，避免對關節造成強大沖擊，避免運(yun)動(dong)傷(shang)害。有(you)些(xie)腰背部(bu)有(you)傷(shang)的(de)(de)人(ren)在(zai)做仰(yang)臥起坐(zuo)時，因(yin)為腰背部(bu)有(you)傷(shang)可能做不起來，但是在(zai)做瑜伽球運(yun)動(dong)時，可以(yi)利用柔軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個(ge)人的(de)身(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等幾種(zhong)，如(ru)果是身(shen)材嬌小的(de)女士，可以(yi)選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)米(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)更適合于(yu)高大的(de)...
