電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)體可(ke)以自由的(de)(de)活動(dong)，避免你(ni)的(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限制(zhi)，讓身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良(liang)好，更加快速的(de)(de)進(jin)入到瑜伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)專業(ye)瑜伽(jia)服隨(sui)身(shen)(shen)體動(dong)作的(de)(de)彎曲(qu)起伏，松(song)緊適度，更表(biao)現你(ni)優雅的(de)(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰(yao)背有傷一樣(yang)能(neng)做(zuo)。因為(wei)受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)相對比較安全，連腰(yao)背已經有傷、需要康復治(zhi)療的人(ren)也可以練習，可以避免對關節造成過(guo)大的沖擊，做(zuo)起(qi)來(lai)就會輕松不少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)(jia)球運動適合(he)所有的人鍛煉，包括需(xu)要康(kang)復治療的人，它使鍛煉者在鍛煉時更安全(quan)，避免(mian)對關(guan)節造成強大沖(chong)擊，避免(mian)運動傷害。有些腰背部有傷的人在做仰臥(wo)起(qi)坐時，因(yin)為腰背部有傷可(ke)能做不起(qi)來，但是(shi)在做瑜(yu)伽(jia)(jia)球運動時，可(ke)以利用柔(rou)軟的瑜(yu)伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材(cai)選擇瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)尺寸(cun)有直徑45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等(deng)幾(ji)種，如(ru)果是身(shen)(shen)(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)女士，可以(yi)選擇45厘米或者55厘米的(de)(de)(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘米和75厘米的(de)(de)(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)更適(shi)合于高大的(de)(de)(de)(de)(de)...
