電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時(shi)候，一(yi)身(shen)寬松，舒適(shi)的(de)衣服讓身(shen)體(ti)可以自由的(de)活動(dong)，避免你的(de)身(shen)體(ti)、呼吸(xi)受到(dao)限制，讓身(shen)心放(fang)松，感覺(jue)良好，更加快(kuai)速的(de)進入到(dao)瑜伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)專(zhuan)業瑜伽服隨身(shen)體(ti)動(dong)作的(de)彎曲起伏(fu)，松緊(jin)適(shi)度，更表(biao)現(xian)你優雅的(de)氣質。服裝是文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大(da)健身效(xiao)果：??1.腰背(bei)(bei)有傷一(yi)樣(yang)能做(zuo)。因為受力柔和(he)，瑜(yu)伽球運動(dong)相(xiang)對比較安全，連腰背(bei)(bei)已經有傷、需要康復(fu)治療的(de)人也可以練習，可以避免對關(guan)節造成過大(da)的(de)沖擊，做(zuo)起來就會(hui)輕(qing)松(song)不少。??2.訓(xun)練人體平衡性。瑜(yu)伽球是一(yi)個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)適(shi)合(he)所(suo)有的人鍛煉，包括需要(yao)康復治療(liao)的人，它使鍛煉者(zhe)在鍛煉時(shi)(shi)更安全，避免(mian)對關(guan)節造(zao)成(cheng)強大沖擊，避免(mian)運(yun)動(dong)傷(shang)害。有些腰背部有傷(shang)的人在做(zuo)仰臥起(qi)坐時(shi)(shi)，因(yin)為腰背部有傷(shang)可(ke)能做(zuo)不起(qi)來，但是(shi)在做(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)時(shi)(shi)，可(ke)以利用柔軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)(de)(de)身(shen)材選擇(ze)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)(de)(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾(ji)種(zhong)，如果是身(shen)材嬌(jiao)小(xiao)的(de)(de)(de)女士，可(ke)以選擇(ze)45厘(li)米或(huo)者55厘(li)米的(de)(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球，而65厘(li)米和(he)75厘(li)米的(de)(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球更適合于高大(da)的(de)(de)(de)...
