電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽(jia)的(de)(de)(de)時(shi)候，一身(shen)寬(kuan)松，舒適的(de)(de)(de)衣(yi)服(fu)讓(rang)身(shen)體(ti)可以自由的(de)(de)(de)活動，避(bi)免你的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸(xi)受到(dao)限制(zhi)，讓(rang)身(shen)心(xin)放松，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)(de)進入到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟(ruan)合身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨(sui)身(shen)體(ti)動作的(de)(de)(de)彎(wan)曲起伏(fu)，松緊適度，更(geng)表(biao)現你優雅的(de)(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健身效果(guo)：??1.腰(yao)背有傷一樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動(dong)相對(dui)比(bi)較安全，連腰(yao)背已經有傷、需要康(kang)復治(zhi)療的(de)人(ren)(ren)也可以(yi)練習，可以(yi)避免(mian)對(dui)關節造成過大的(de)沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓(xun)練人(ren)(ren)體平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)適(shi)合所有(you)(you)的人(ren)鍛煉(lian)，包括需要康(kang)復治療的人(ren)，它(ta)使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更安全，避免對關節造成強大沖擊(ji)，避免運(yun)動(dong)傷(shang)(shang)害(hai)。有(you)(you)些腰背(bei)(bei)部有(you)(you)傷(shang)(shang)的人(ren)在做仰臥(wo)起(qi)坐時，因(yin)為腰背(bei)(bei)部有(you)(you)傷(shang)(shang)可能做不起(qi)來，但是在做瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)時，可以利用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身材選擇瑜伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)的(de)大小，瑜伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)等(deng)幾(ji)種，如果是(shi)身材嬌(jiao)小的(de)女士(shi)，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)，而(er)65厘(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)更適合于(yu)高大的(de)...
