電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)時(shi)候，一身寬(kuan)松，舒適(shi)的(de)(de)衣(yi)服(fu)讓身體可以自由的(de)(de)活動，避免(mian)你(ni)的(de)(de)身體、呼吸受到限(xian)制(zhi)，讓身心(xin)放松，感覺良(liang)好，更加(jia)快速(su)的(de)(de)進入到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟合身的(de)(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨(sui)身體動作的(de)(de)彎(wan)曲(qu)起(qi)伏(fu)，松緊適(shi)度，更表現你(ni)優雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化(hua)的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身(shen)效(xiao)果：??1.腰背有傷一樣能做。因(yin)為受(shou)力柔(rou)和，瑜伽(jia)球運動相對比較安全，連腰背已經有傷、需要(yao)康復治療的(de)人也可以練習，可以避免對關(guan)節造成過大的(de)沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽(jia)球是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)(jia)球運(yun)動(dong)適合所(suo)有(you)的人鍛(duan)(duan)(duan)煉，包括(kuo)需要康復治療的人，它使鍛(duan)(duan)(duan)煉者在(zai)鍛(duan)(duan)(duan)煉時(shi)更安(an)全，避免(mian)對關(guan)節造成強(qiang)大沖擊，避免(mian)運(yun)動(dong)傷害。有(you)些(xie)腰背(bei)部(bu)(bu)有(you)傷的人在(zai)做仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰背(bei)部(bu)(bu)有(you)傷可能做不起(qi)來(lai)，但是(shi)在(zai)做瑜伽(jia)(jia)球運(yun)動(dong)時(shi)，可以利用柔軟的瑜伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人(ren)的(de)身材選擇瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身球(qiu)的(de)大(da)(da)小，瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身球(qiu)的(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等(deng)幾種，如果是身材嬌小的(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身球(qiu)更適合(he)于高(gao)大(da)(da)的(de)...
