電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜(yu)伽的(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)衣(yi)服讓身(shen)(shen)體(ti)可以自由的(de)活動(dong)(dong)，避免你的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼(hu)吸(xi)受到限制，讓身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良好，更(geng)加快速的(de)進(jin)入到瑜(yu)伽狀態(tai)。柔(rou)軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜(yu)伽服隨身(shen)(shen)體(ti)動(dong)(dong)作的(de)彎(wan)曲起伏(fu)，松(song)緊適度，更(geng)表(biao)現你優雅的(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背(bei)有(you)傷一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜伽球運動(dong)相(xiang)對比較(jiao)安(an)全，連腰(yao)背(bei)已經(jing)有(you)傷、需要康復治療的人(ren)也可(ke)(ke)以練習，可(ke)(ke)以避免對關(guan)節造成過大(da)的沖擊，做起來就會輕(qing)松不少。??2.訓(xun)練人(ren)體平衡性(xing)。瑜伽球是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動(dong)適(shi)合所有的(de)人(ren)鍛煉，包括需要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛煉者在鍛煉時(shi)更安全(quan)，避免對(dui)關節(jie)造成強大沖(chong)擊，避免運動(dong)傷害。有些(xie)腰背(bei)部有傷的(de)人(ren)在做(zuo)仰臥起(qi)坐(zuo)時(shi)，因為腰背(bei)部有傷可能(neng)做(zuo)不起(qi)來，但是在做(zuo)瑜伽球運動(dong)時(shi)，可以利用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)材選擇(ze)(ze)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)大小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)材嬌小(xiao)的(de)女士，可以選擇(ze)(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)和(he)75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)更適合于(yu)高大的(de)...
