電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習(xi)瑜伽的(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)(song)，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)可以自由(you)的(de)(de)(de)活(huo)動，避(bi)免你的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸(xi)受到限制，讓(rang)身(shen)(shen)心(xin)放松(song)(song)，感覺(jue)良好，更(geng)加(jia)快(kuai)速的(de)(de)(de)進(jin)入到瑜伽狀態。柔軟合(he)身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業瑜伽服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲(qu)起伏，松(song)(song)緊(jin)適(shi)度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)(de)氣質(zhi)。服裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身(shen)效果：??1.腰(yao)背(bei)有(you)傷(shang)一樣能做(zuo)。因為受力柔和，瑜伽球運(yun)動相對(dui)比較(jiao)安全(quan)，連腰(yao)背(bei)已(yi)經(jing)有(you)傷(shang)、需要康(kang)復治療的(de)人也(ye)可以練(lian)習，可以避免對(dui)關節造成(cheng)過(guo)大的(de)沖(chong)擊(ji)，做(zuo)起來就會輕松(song)不(bu)少。??2.訓練(lian)人體平衡(heng)性。瑜伽球是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)適合所有的(de)人鍛煉，包括需要康復治療的(de)人，它使鍛煉者在鍛煉時(shi)更安全，避(bi)免(mian)對關節造成強(qiang)大沖擊(ji)，避(bi)免(mian)運(yun)動(dong)傷害。有些腰(yao)背部(bu)有傷的(de)人在做(zuo)仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰(yao)背部(bu)有傷可(ke)能做(zuo)不(bu)起(qi)來，但(dan)是在做(zuo)瑜(yu)(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的(de)(de)身(shen)材(cai)選(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽健身(shen)球的(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽健身(shen)球的(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌(jiao)小(xiao)的(de)(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)球，而(er)65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)球更適合(he)于高大的(de)(de)...
