電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，一身(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)(de)衣服讓身(shen)體可(ke)以自(zi)由的(de)(de)(de)(de)活動(dong)，避免(mian)你的(de)(de)(de)(de)身(shen)體、呼(hu)吸受到限制(zhi)，讓身(shen)心(xin)放松(song)，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)(de)進(jin)入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)(de)專業瑜伽服隨身(shen)體動(dong)作的(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度，更表現你優雅(ya)的(de)(de)(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做(zuo)。因為受力(li)柔和，瑜伽球運動(dong)相(xiang)對比(bi)較安全，連腰背(bei)已經有傷、需(xu)要康復治療的(de)人(ren)也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避(bi)免對關節造成(cheng)過大的(de)沖擊，做(zuo)起來就會輕松(song)不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性。瑜伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動(dong)適合所(suo)有(you)(you)的人(ren)(ren)鍛(duan)煉，包(bao)括需要康復(fu)治(zhi)療(liao)的人(ren)(ren)，它(ta)使鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時(shi)(shi)更(geng)安(an)全(quan)，避(bi)免對關(guan)節造成強大(da)沖擊，避(bi)免運動(dong)傷害。有(you)(you)些腰背部有(you)(you)傷的人(ren)(ren)在(zai)做(zuo)(zuo)仰(yang)臥起坐時(shi)(shi)，因為腰背部有(you)(you)傷可(ke)能(neng)做(zuo)(zuo)不(bu)起來，但(dan)是在(zai)做(zuo)(zuo)瑜伽球運動(dong)時(shi)(shi)，可(ke)以利用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身(shen)材選擇瑜伽(jia)(jia)(jia)健(jian)身(shen)球的大小，瑜伽(jia)(jia)(jia)健(jian)身(shen)球的尺寸(cun)有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果是(shi)身(shen)材嬌小的女(nv)士，可以選擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的瑜伽(jia)(jia)(jia)健(jian)身(shen)球，而(er)65厘(li)米(mi)和(he)75厘(li)米(mi)的瑜伽(jia)(jia)(jia)健(jian)身(shen)球更適合于高(gao)大的...
