電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)寬(kuan)松，舒(shu)適(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)(de)(de)(de)活動(dong)，避免你的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸受到限制(zhi)，讓身(shen)(shen)(shen)心放松，感(gan)覺良好，更(geng)加快(kuai)速的(de)(de)(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)服隨身(shen)(shen)(shen)體動(dong)作的(de)(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度(du)，更(geng)表現你優雅的(de)(de)(de)(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有(you)傷一(yi)樣能(neng)做。因為(wei)受力柔和，瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運(yun)動相對(dui)比較安全，連腰背已經有(you)傷、需要康復治療(liao)的人也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對(dui)關節(jie)造成過大的沖擊，做起(qi)來(lai)就會輕松(song)不少(shao)。??2.訓練人體平衡性。瑜伽(jia)(jia)球(qiu)是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)適合(he)所有的(de)(de)人鍛煉，包括需要康復治療的(de)(de)人，它(ta)使鍛煉者在鍛煉時更安全，避(bi)免對關節(jie)造成強大沖擊，避(bi)免運(yun)動(dong)傷(shang)(shang)(shang)害。有些腰背部(bu)有傷(shang)(shang)(shang)的(de)(de)人在做(zuo)仰臥起(qi)坐時，因為腰背部(bu)有傷(shang)(shang)(shang)可能做(zuo)不起(qi)來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)時，可以利用柔軟(ruan)的(de)(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據(ju)個人的(de)(de)身(shen)材選擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)(de)大小，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)(de)尺寸有(you)直徑(jing)45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)女士(shi)，可以選擇45厘(li)米(mi)或者(zhe)55厘(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球更(geng)適合于高大的(de)(de)...
