電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候(hou)，一身(shen)(shen)寬松，舒適的(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)可以自由的(de)活動(dong)(dong)，避免你(ni)的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松，感(gan)覺良(liang)好，更加快(kuai)速的(de)進入到(dao)瑜伽狀態。柔軟合(he)身(shen)(shen)的(de)專業瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動(dong)(dong)作的(de)彎曲起伏(fu)，松緊適度，更表(biao)現你(ni)優雅的(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效果：??1.腰(yao)背有傷一樣能做(zuo)。因為(wei)受力(li)柔和，瑜(yu)伽球運動相(xiang)對(dui)(dui)比較安全，連腰(yao)背已經有傷、需要康(kang)復治療的人也可(ke)以練習，可(ke)以避免(mian)對(dui)(dui)關節造成過大的沖擊，做(zuo)起來就(jiu)會輕松不少。??2.訓練人體(ti)平衡性。瑜(yu)伽球是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動適合(he)所有(you)的人鍛煉，包(bao)括需要康復治(zhi)療(liao)的人，它使(shi)鍛煉者在鍛煉時(shi)更安全，避免(mian)對關(guan)節(jie)造成強大沖擊，避免(mian)運(yun)(yun)動傷害。有(you)些腰背部(bu)有(you)傷的人在做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為(wei)腰背部(bu)有(you)傷可能做(zuo)不(bu)起來，但是在做(zuo)瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動時(shi)，可以利用柔軟的瑜伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)身(shen)材(cai)(cai)選擇(ze)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)大(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有(you)直徑(jing)45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)(cai)嬌小的(de)(de)女士(shi)，可以選擇(ze)45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)更適合于高大(da)的(de)(de)...
