電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，一(yi)身寬松，舒適的(de)(de)(de)(de)衣服讓(rang)身體可以(yi)自(zi)由(you)的(de)(de)(de)(de)活(huo)動(dong)，避免(mian)你(ni)的(de)(de)(de)(de)身體、呼吸受到限制，讓(rang)身心放(fang)松，感覺良好，更加快(kuai)速(su)的(de)(de)(de)(de)進(jin)入到瑜伽(jia)狀態。柔軟合身的(de)(de)(de)(de)專(zhuan)業(ye)瑜伽(jia)服隨(sui)身體動(dong)作的(de)(de)(de)(de)彎曲(qu)起伏，松緊適度，更表現你(ni)優(you)雅的(de)(de)(de)(de)氣質。服裝是(shi)文(wen)化(hua)的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健(jian)身效果：??1.腰背有(you)傷一樣能做(zuo)。因為受力柔(rou)和，瑜伽球運動相(xiang)對比(bi)較安(an)全，連腰背已經有(you)傷、需要康復治療的(de)(de)人(ren)也可(ke)以(yi)練(lian)習，可(ke)以(yi)避免對關節造成過大(da)的(de)(de)沖擊(ji)，做(zuo)起來就(jiu)會輕松不少(shao)。??2.訓練(lian)人(ren)體(ti)平(ping)衡性(xing)。瑜伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)適合所(suo)有(you)的(de)人鍛煉，包括需要康復治(zhi)療的(de)人，它使鍛煉者在鍛煉時更安全(quan)，避(bi)免(mian)對關(guan)節造成強大(da)沖擊，避(bi)免(mian)運(yun)動(dong)傷(shang)害。有(you)些腰(yao)(yao)背部有(you)傷(shang)的(de)人在做(zuo)仰臥起(qi)坐時，因為腰(yao)(yao)背部有(you)傷(shang)可能(neng)做(zuo)不起(qi)來，但是在做(zuo)瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)時，可以利(li)用柔軟(ruan)的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)的大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)的尺(chi)寸有(you)直(zhi)徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是(shi)身(shen)材嬌小(xiao)的女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)更適(shi)合于高大(da)的...
