電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習(xi)瑜伽的時候，一身寬松(song)(song)，舒適的衣(yi)服(fu)讓(rang)身體可以自由的活動，避免你的身體、呼吸受到(dao)(dao)限制，讓(rang)身心放松(song)(song)，感覺良好，更(geng)加快(kuai)速的進入到(dao)(dao)瑜伽狀態。柔(rou)軟合身的專(zhuan)業瑜伽服(fu)隨身體動作的彎曲起伏，松(song)(song)緊適度，更(geng)表現你優雅的氣質(zhi)。服(fu)裝是文化(hua)的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效果：??1.腰(yao)(yao)背(bei)有傷(shang)一(yi)樣能(neng)做(zuo)。因為受力柔和，瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)相對(dui)比(bi)較安全，連(lian)腰(yao)(yao)背(bei)已(yi)經有傷(shang)、需要康復治療的人(ren)也可(ke)以練習(xi)，可(ke)以避免對(dui)關節(jie)造成過大的沖擊，做(zuo)起來就會輕松(song)不少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽球是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運動適合所(suo)有(you)的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包括需(xu)要康(kang)復治(zhi)療(liao)的(de)人，它使鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時更安全(quan)，避(bi)免對(dui)關(guan)節造成(cheng)強大沖擊，避(bi)免運動傷害。有(you)些(xie)腰背(bei)部有(you)傷的(de)人在做(zuo)仰(yang)臥起(qi)坐(zuo)時，因(yin)為腰背(bei)部有(you)傷可能做(zuo)不起(qi)來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽球運動時，可以(yi)利用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)身材(cai)選擇(ze)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球的(de)大小，瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如(ru)果是身材(cai)嬌小的(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球，而65厘(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球更適合(he)于(yu)高大的(de)...
