電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)寬(kuan)松(song)，舒適的(de)(de)(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體可以自由(you)的(de)(de)(de)(de)活動，避免(mian)你的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松(song)，感(gan)覺良好(hao)，更加快速的(de)(de)(de)(de)進入到瑜伽狀(zhuang)態(tai)。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)專業瑜伽服隨身(shen)(shen)體動作(zuo)的(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度，更表(biao)現(xian)你優雅的(de)(de)(de)(de)氣質。服裝是(shi)文化的(de)(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健(jian)身效(xiao)果：??1.腰背(bei)有傷一(yi)樣能做(zuo)。因為受(shou)力柔和，瑜伽球運動相(xiang)對比(bi)較安全，連(lian)腰背(bei)已經有傷、需(xu)要康(kang)復(fu)治療的人也(ye)可以(yi)練習，可以(yi)避免(mian)對關節造成過大的沖擊(ji)，做(zuo)起來(lai)就會輕松不(bu)(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球是一(yi)個“不(bu)(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運動適(shi)合(he)所有的人(ren)鍛(duan)煉，包括需要(yao)康復治療的人(ren)，它使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時更安全，避(bi)免(mian)(mian)對關節造成強(qiang)大(da)沖擊，避(bi)免(mian)(mian)運動傷害。有些(xie)腰背(bei)部(bu)有傷的人(ren)在做仰臥(wo)起坐(zuo)時，因為腰背(bei)部(bu)有傷可能做不起來，但是在做瑜(yu)伽(jia)球運動時，可以利用柔軟的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)材(cai)選擇瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大小，瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等幾(ji)種，如果(guo)是(shi)身(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)米或者55厘(li)(li)米的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米和75厘(li)(li)米的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)更適(shi)合于高大的(de)(de)...
