電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)可以自(zi)由(you)的(de)活動，避免你的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松，感覺(jue)良好(hao)，更加快速的(de)進(jin)入到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)彎(wan)曲(qu)起(qi)伏，松緊(jin)適(shi)度，更表(biao)現(xian)你優雅的(de)氣質(zhi)。服(fu)裝(zhuang)是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰背有傷一(yi)樣能(neng)做。因為受力(li)柔和，瑜(yu)伽球(qiu)運動相對比較安全，連(lian)腰背已經有傷、需要康復治療的(de)人也可以(yi)練習，可以(yi)避免對關節造成(cheng)過大的(de)沖擊，做起來就會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜(yu)伽球(qiu)是一(yi)個(ge)“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運動(dong)適合所有(you)的(de)人(ren)鍛(duan)煉(lian)，包(bao)括需(xu)要康復治療的(de)人(ren)，它(ta)使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更安全，避免對關節造成(cheng)強(qiang)大沖(chong)擊，避免運動(dong)傷(shang)害。有(you)些腰背部(bu)有(you)傷(shang)的(de)人(ren)在(zai)做(zuo)(zuo)仰臥起(qi)坐時，因(yin)為腰背部(bu)有(you)傷(shang)可能做(zuo)(zuo)不起(qi)來，但(dan)是在(zai)做(zuo)(zuo)瑜伽(jia)球運動(dong)時，可以利用柔軟(ruan)的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的(de)身(shen)材(cai)選擇瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小的(de)女(nv)士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)...
