電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服讓身(shen)體(ti)可(ke)以自由的(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)心(xin)放(fang)松，感覺良好，更加(jia)快速的(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽(jia)(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)(jia)服隨身(shen)體(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲(qu)起伏(fu)，松緊適(shi)度，更表現(xian)你優雅的(de)(de)(de)氣質。服裝(zhuang)是文(wen)化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做(zuo)。因為受力(li)柔和，瑜伽球運動(dong)相對比較(jiao)安全，連(lian)腰背(bei)已經有傷、需(xu)要(yao)康復治(zhi)療的(de)人也可(ke)(ke)以練習，可(ke)(ke)以避免(mian)對關(guan)節(jie)造(zao)成過大的(de)沖擊，做(zuo)起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球是(shi)一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運動(dong)適合所有(you)的(de)人(ren)鍛(duan)煉，包(bao)括需要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時更安全，避免(mian)對關節(jie)造成(cheng)強大沖擊，避免(mian)運動(dong)傷害(hai)。有(you)些腰背(bei)部(bu)有(you)傷的(de)人(ren)在做仰臥起坐時，因(yin)為(wei)腰背(bei)部(bu)有(you)傷可能做不起來(lai)，但是(shi)在做瑜伽(jia)球運動(dong)時，可以利用(yong)柔(rou)軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的大小，瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小的女士，可(ke)以選(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)更(geng)適合(he)于(yu)高大的...
