電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)時候，一身寬(kuan)松，舒(shu)適(shi)的(de)(de)衣服(fu)讓身體(ti)可以(yi)自由的(de)(de)活動，避(bi)免你(ni)的(de)(de)身體(ti)、呼(hu)吸受到限制，讓身心放松，感覺良好，更加快速的(de)(de)進入到瑜伽(jia)狀態。柔軟(ruan)合身的(de)(de)專(zhuan)業瑜伽(jia)服(fu)隨身體(ti)動作(zuo)的(de)(de)彎曲(qu)起伏，松緊適(shi)度，更表現你(ni)優雅的(de)(de)氣(qi)質。服(fu)裝(zhuang)是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大(da)健身效(xiao)果：??1.腰(yao)背(bei)有傷一樣能(neng)做。因為受力柔和，瑜(yu)伽球運動相對比較安全，連(lian)腰(yao)背(bei)已經有傷、需要康復(fu)治療的人(ren)(ren)也(ye)可以(yi)練(lian)(lian)習，可以(yi)避免對關節造成過大(da)的沖擊，做起來就(jiu)會輕松不少。??2.訓練(lian)(lian)人(ren)(ren)體平衡(heng)性。瑜(yu)伽球是(shi)一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)適合所(suo)有(you)(you)的(de)(de)人(ren)鍛(duan)(duan)煉，包括需(xu)要康復(fu)治療的(de)(de)人(ren)，它使鍛(duan)(duan)煉者在鍛(duan)(duan)煉時(shi)更安全，避(bi)免(mian)對關節造成強大沖擊，避(bi)免(mian)運(yun)動(dong)傷(shang)害。有(you)(you)些腰背部有(you)(you)傷(shang)的(de)(de)人(ren)在做仰臥起坐時(shi)，因(yin)為腰背部有(you)(you)傷(shang)可能做不起來，但是在做瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)時(shi)，可以利用柔軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的(de)(de)(de)身(shen)材(cai)選擇(ze)瑜(yu)伽健身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽健身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是(shi)身(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)(de)(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)球(qiu)(qiu)更(geng)適(shi)合(he)于(yu)高大的(de)(de)(de)...
