電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服讓身(shen)體(ti)(ti)可以(yi)自由的(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)、呼吸(xi)受到(dao)限制，讓身(shen)心(xin)放(fang)松(song)，感(gan)覺良好，更(geng)加快(kuai)速的(de)(de)(de)進入到(dao)瑜伽(jia)(jia)狀態。柔軟(ruan)合身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)(jia)服隨身(shen)體(ti)(ti)動作(zuo)的(de)(de)(de)彎曲起(qi)伏，松(song)緊適度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大健(jian)身效(xiao)果(guo)：??1.腰(yao)背有(you)傷一樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)伽球(qiu)運動(dong)相(xiang)對(dui)比較安全，連腰(yao)背已經有(you)傷、需要康復治療的人(ren)也可以練習(xi)，可以避(bi)免對(dui)關節造成過大的沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓(xun)練人(ren)體平衡(heng)性。瑜(yu)伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)運動適合(he)所(suo)有(you)的(de)人鍛煉，包括需(xu)要康復治療的(de)人，它使鍛煉者在鍛煉時(shi)(shi)更安全(quan)，避免對關(guan)節(jie)造成強大沖擊，避免運動傷害。有(you)些腰(yao)背部(bu)有(you)傷的(de)人在做仰臥(wo)起(qi)(qi)坐時(shi)(shi)，因(yin)為腰(yao)背部(bu)有(you)傷可(ke)能做不起(qi)(qi)來(lai)，但是在做瑜(yu)伽球(qiu)運動時(shi)(shi)，可(ke)以(yi)利用柔軟(ruan)的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據(ju)個人(ren)的(de)身(shen)材選擇瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球的(de)大小，瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球的(de)尺寸有直(zhi)徑(jing)45厘米(mi)、55厘米(mi)、65厘米(mi)、75厘米(mi)等(deng)幾(ji)種(zhong)，如果是身(shen)材嬌小的(de)女(nv)士，可以選擇45厘米(mi)或者55厘米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球，而65厘米(mi)和(he)75厘米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球更適合于高大的(de)...
