電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽(jia)(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)活動，避(bi)免你的(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心(xin)放(fang)松(song)，感(gan)覺(jue)良好，更加快速的(de)(de)進入(ru)到瑜(yu)伽(jia)(jia)狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽(jia)(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)體動作的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適(shi)度，更表現你優(you)雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷(shang)一樣能做。因為受力柔和，瑜伽球運動相對(dui)比較安全，連腰背(bei)已(yi)經有傷(shang)、需要康復治療(liao)的人(ren)也可以(yi)練習，可以(yi)避免對(dui)關節(jie)造成過大的沖(chong)擊，做起來就會輕松(song)不少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽球是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)動適合所有的(de)(de)人鍛煉(lian)，包括需要康復治療的(de)(de)人，它使(shi)鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安(an)全，避(bi)免(mian)對關節造成強大沖(chong)擊，避(bi)免(mian)運(yun)動傷(shang)害。有些腰背部有傷(shang)的(de)(de)人在(zai)做(zuo)仰臥起(qi)坐(zuo)時(shi)，因為腰背部有傷(shang)可能(neng)做(zuo)不起(qi)來，但(dan)是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)動時(shi)，可以利用柔軟(ruan)的(de)(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據(ju)個人的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材(cai)選(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)(shen)球的(de)(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽健身(shen)(shen)(shen)球的(de)(de)尺寸(cun)有(you)直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)(shen)(shen)材(cai)嬌(jiao)小(xiao)的(de)(de)女士，可(ke)以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)(shen)球更適(shi)合于(yu)高大(da)的(de)(de)...
