電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)(de)(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬(kuan)松，舒適的(de)(de)(de)(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)(de)(de)(de)活動(dong)，避免(mian)你的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)(de)(de)(de)進入(ru)到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)專業(ye)瑜伽服隨(sui)身(shen)(shen)體動(dong)作的(de)(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適度，更(geng)表(biao)現你優雅的(de)(de)(de)(de)(de)氣質。服裝(zhuang)是文(wen)化的(de)(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰背(bei)有傷一(yi)樣能做。因為受(shou)力柔和(he)，瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運動相對比(bi)較安(an)全，連腰背(bei)已經有傷、需要康復治療的人也可(ke)以(yi)練(lian)習，可(ke)以(yi)避免對關節造成過大的沖(chong)擊，做起來就會(hui)輕松不(bu)少。??2.訓練(lian)人體平(ping)衡性。瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)是一(yi)個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動(dong)適合所有(you)的(de)人(ren)鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)，包(bao)括需要(yao)康(kang)復治(zhi)療的(de)人(ren)，它使鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)者在鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)時更安全，避免對關節造成強(qiang)大沖擊(ji)，避免運動(dong)傷(shang)害(hai)。有(you)些(xie)腰(yao)背(bei)部有(you)傷(shang)的(de)人(ren)在做(zuo)仰(yang)臥(wo)起(qi)坐時，因為腰(yao)背(bei)部有(you)傷(shang)可能做(zuo)不起(qi)來，但(dan)是在做(zuo)瑜伽球運動(dong)時，可以利用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人的(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材選擇(ze)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)大小，瑜伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等幾(ji)種，如果是(shi)身(shen)(shen)(shen)材嬌小的(de)(de)(de)女(nv)士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)米或(huo)者55厘(li)(li)米的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)米和75厘(li)(li)米的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)更適合于高大的(de)(de)(de)...
