電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)(jia)的時候，一身(shen)寬松，舒適(shi)的衣服讓身(shen)體(ti)可以(yi)自由的活動，避免(mian)你(ni)的身(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)心放松，感覺良好，更加快速的進入(ru)到瑜伽(jia)(jia)狀態。柔軟合身(shen)的專業瑜伽(jia)(jia)服隨身(shen)體(ti)動作的彎曲起伏，松緊適(shi)度，更表現你(ni)優雅的氣質(zhi)。服裝是(shi)文(wen)化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健身效果：??1.腰背有傷一樣(yang)能做。因為受(shou)力柔和，瑜伽球運動相對比較安全，連腰背已經有傷、需要康(kang)復治療的人也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對關節造成過大(da)的沖擊，做起來就會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球運動適合所有的(de)人(ren)(ren)鍛(duan)(duan)(duan)煉，包括需(xu)要康復(fu)治療的(de)人(ren)(ren)，它使鍛(duan)(duan)(duan)煉者在鍛(duan)(duan)(duan)煉時(shi)更安全，避(bi)免(mian)(mian)對關節造成強(qiang)大沖擊(ji)，避(bi)免(mian)(mian)運動傷害。有些腰背部(bu)(bu)有傷的(de)人(ren)(ren)在做仰臥起坐時(shi)，因為腰背部(bu)(bu)有傷可能做不(bu)起來，但(dan)是在做瑜伽球運動時(shi)，可以(yi)利用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人(ren)的(de)身(shen)材選擇瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球的(de)大小，瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球的(de)尺寸(cun)有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)女(nv)士，可(ke)以選擇45厘(li)米(mi)或者(zhe)55厘(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球更(geng)適合于高大的(de)...
