電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適的(de)(de)衣服(fu)(fu)讓身(shen)體可(ke)以自由的(de)(de)活(huo)動，避(bi)免你的(de)(de)身(shen)體、呼吸受到限制，讓身(shen)心放松，感覺良好，更(geng)加(jia)快速的(de)(de)進(jin)入到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽(jia)服(fu)(fu)隨身(shen)體動作的(de)(de)彎曲起伏，松緊(jin)適度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)氣質。服(fu)(fu)裝(zhuang)是文化的(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)(qiu)4大(da)健(jian)身效果：??1.腰(yao)背(bei)有(you)傷(shang)一樣能做(zuo)。因為受(shou)力柔和，瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)(qiu)運動相(xiang)對(dui)比較安全，連腰(yao)背(bei)已(yi)經(jing)有(you)傷(shang)、需(xu)要康復治療的(de)人也(ye)可以練習(xi)，可以避(bi)免對(dui)關(guan)節造成過(guo)大(da)的(de)沖擊，做(zuo)起來(lai)就會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性(xing)。瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)(qiu)是一個(ge)“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)(dong)適合所有的人(ren)(ren)鍛(duan)煉，包括需要(yao)康復治療的人(ren)(ren)，它使鍛(duan)煉者(zhe)在(zai)鍛(duan)煉時更安全，避(bi)免(mian)對關節造成強大沖(chong)擊，避(bi)免(mian)運(yun)動(dong)(dong)傷害(hai)。有些腰背部(bu)有傷的人(ren)(ren)在(zai)做(zuo)仰(yang)臥起坐時，因為腰背部(bu)有傷可能做(zuo)不起來(lai)，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)(dong)時，可以利用柔軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人(ren)的身材(cai)選(xuan)擇(ze)(ze)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球(qiu)(qiu)的大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球(qiu)(qiu)的尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是(shi)身材(cai)嬌(jiao)小(xiao)的女士，可以選(xuan)擇(ze)(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球(qiu)(qiu)更(geng)適合于高大的...
